更新時間:2021-04-22 13:22:27點擊:
即使你正在為要不要把頭發剪短作心理斗爭,但也絕不想聽到“你頭發變少了”這句話。如果現在你脫發很嚴重,別著急,從現在起,拯救頭發還為時不晚。除使用蒙元堂產品之外,還要注意生活習慣。
下面將列舉嚴重影響頭發的11種壞習慣以及對應的拯救方案,為了頭發健康,和蒙元堂一起在生活中避免這些習慣吧。
壞習慣1:洗澡時,熱氣太大
熱水會讓發絲脫水(就像皮膚一樣),導致頭發變干、脆弱、易斷、容易脫落。洗頭時,熱水不僅僅洗掉了頭發的保護油膜,還導致頭皮毛囊不能有效分泌油脂保護頭發,長此以往,發根逐漸遭到破壞,頭發脫落會越來越嚴重。
拯救頭發:把水溫調低。你可以選擇洗個熱水澡,但洗頭發時,盡可能的調低水溫。
壞習慣2:造型工具溫度過高
燙發的溫度會損壞頭發以及角質膜中的蛋白質。一旦角質膜損壞,水平衡受到干擾,就會增加頭發易斷的可能性。
拯救頭發:限制使用較熱造型工具的次數,包括吹風機在內,一周最多使用2到3次,而且使用時盡可能將溫度調到最低。記得使用護發噴霧,它能夠形成一層隔熱層,減少頭發間的摩擦。
壞習慣3:瘋狂節食
肚子饑餓時,你會強迫身體將能量輸送給重要的器官,像心臟和大腦,但往頭發上輸送的能量就會減少。實際上,患食欲缺乏癥的患者,其最明顯的癥狀之一就是頭發嚴重脫落。
拯救頭發:保持健康的飲食習慣,攝入充足的蛋白質,如魚類、雞肉、扁豆和黃豆等。頭發最主要的成分為蛋白質。蛋白質是能促進頭發健康生長的成分,同時如果攝取不足,也是導致頭發易斷的主要原因。
壞習慣4:未正確護理濕發
頭發浸濕后,是頭發最脆弱、最容易斷裂的時候。淋浴時摩擦或用梳子梳通打結的頭發,之后再用干毛巾搓,對頭發來說,這無疑是一場殘酷的暴風雨,脫發也就在所難免。
拯救頭發:頭發未濕透之前,減少梳頭的次數。洗完澡后,用軟毛巾將頭發弄干。
壞習慣5:頭發扎得太緊
如果你經常扎很緊的馬尾辮或經常編辮子,那么你要注意了:這些發型會使頭發毛囊拉力過大,最終導致毛囊破壞,形成傷疤,造成永久性的損壞。
拯救頭發:別把頭發扎的這么緊!如果可以的話,把頭發放下來(特別是睡覺時)。把頭發扎到后邊時,要扎的松一些,如果你感到頭發拉扯到皮膚,說明你扎的太緊了。
壞習慣6:使用持久定型產品
如果你使用的頭發噴霧或啫哩號稱“能夠一整天定型”,那么你就要注意了,實際上這些產品只能讓頭發出現更嚴重的打結。這類產品酒精含量高,會使頭發干枯、脆弱。你梳頭發時,頭發上的殘留物會導致頭發斷開、脫落。
拯救頭發:不要用導致頭發變硬或變粘的產品??梢赃x擇一些柔和的定型產品。
壞習慣7:口服避孕藥
如果你的頭發會因荷爾蒙的變化容易脫落或變細,錯誤的口服避孕藥會損傷你的頭發。對于某些雄性激素過敏的人或者不知道自己會過敏的人來說,含雄性激素的藥片會引起發。
拯救頭發:可以口服含雄性激素指數較低的避孕藥,像是炔諾肟酯,炔諾酮,去氧孕烯,或雙醋炔諾醇。如果你想知道是不是對雄性激素過敏,可以要求醫生對你進行快速口腔內膜基因測試。