“掉發”，一談及起來，很多人都是會苦惱。如今愈來愈多的人每日早上醒來見到枕頭上的秀發，真令人犯愁。假如掉頭發嚴重到禿頭，真是比破相還需要比較嚴重。

大家往往掉發年紀廣泛提早到20歲，跟本人的飲食搭配和洗頭發習慣性密切相關，下列幾類化學物質危害著秀發的爆出。

1、煙草、廚房油煙

煙草中的煙焦油會讓頭發血管收縮，讓頭發毛囊大減壽，做菜造成的廚房油煙非常容易刺激性頭皮毛囊，這樣一來就非常容易由于毛囊萎縮而掉發。

建議：戒煙戒酒，防止二手煙，做菜時能夠帶個浴帽阻隔秀發和廚房油煙。

2、松花蛋

掉頭發嚴重的盡量避免吃松花蛋，由于其鉛含量較為高，吃多了會加重掉發。

建議：少吃松花蛋，喜愛吃蛋的能夠換著花式用一般的生雞蛋做菜，味兒也是非常好的。

3、甜品

甜品是高熱量食物的食材，吃多了會促進滿蟲瘋狂生長發育，假如你的頭發原本就很稀缺，并且常常癢，掉發，這種甜品會使你的頭發掉發更比較嚴重。

建議：均衡飲食，多吃蔬菜、新鮮水果，少吃甜食。

4、枕頭或枕頭套

常常不勤換的枕頭或枕頭套上邊粘滿了病菌，人常常在上面入睡，會發生滿蟲，頭螨會造成 頭皮發紅，起痘、油膩感，頭或頭皮屑很多這些。很多的頭螨的繁育和增加，導致掉發。

建議：勤洗枕頭枕頭套，能夠應用帶有馬郁蘭的非正離子洗發水，這類洗發水很柔和，清潔毛孔力好，與此同時可除菌、滋補養生頭發和調節植物油脂代謝。

5、含月桂基硝酸鈉洗發水

有這種成份的洗發水，偏堿強，脫油性和脫干均很強，易使頭發干枯、頭皮壞死。

建議：買洗發水的情況下看下成份，有這類成份的洗發水，不必選購，挑選對秀發無刺激的弱堿性洗發水。